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  • 212019-5

    食物的搭配常识

    食物的营养价值和药用功效会因为不同的搭配方式而有所不同,有些食物搭配食用可以收到良好的效果,平衡营养摄入,而有的搭配方式则会降低食疗效果,影响身体吸收和利用营养物质,甚至会发生不良反应,有害身体健康。因此掌握一些日常生活中比较常见的饮食搭配...

  • 162019-4
  • 262019-3

    《中国居民膳食指南》

    我过早着20世纪80年代就提出了“每日膳食中营养素的供给量”用来指导我国居民日常营养摄入,我国的膳食结构同其他国家的不同,因此我国推出了有针对性的《中国居民膳食指南》引导居民合理健康饮食明确的指导性原则。...

  • 72019-3

    历代本草文献中记载的有保健作用的食物有哪些

    食物最主要的是营养作用。其实不然,中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病。在历代的本草文献记载中有保健作用的食物都有哪些呢?下面给大家总结一下有保健作用的食物。...

  • 222019-1

    食物中与我们健康密切相关的营养成分有哪些

    对于味觉来说,食物仅仅能提供感官上的刺激,我们能品尝出并记住各种食物不同的味道,这也是我们对食物最表层的认识。但是对于整个身体,食物提供的不仅仅是味觉刺激,还意味着蛋白质、维生素等基本的营养成分,意味着机体的各个器官和系统的正常运行,意味着...

  • 202018-12

    从药用角度对食物进行分类

    全谷类食物,蔬菜水果类食物,肉而立食物,豆类食物,加工类食物...

  • 182018-12

    益母草有什么功效?什么时候吃最好呢?

    中药益母草,益母草的功效,益母草的最佳食用时期,益母草的禁忌。...

  • 152018-12

    食物和药物密不可分的关系

    食物和医药就是密不可分的,药物来源于食物,食物也演化成药物。在中国传统医学里,很多药材也可以认为是食材,或者很多食材也是药材。人们进餐不仅是为了自己的口腹需求更是出于健康的考虑,通过合理而恰当的饮食,人们在吃的满足的同时,还可以治疗或者预防...

  • 122018-11

    药食同源,中草药茶。

    药食同源,中草药茶。蒲公英茶,苏荷五味茶,芹菜根乌龙茶,参芪菊花茶.安神益智茶,月季玫瑰茶...

  • 252018-9

    常喝黄芪汤 防病保健康

    常喝黄芪汤 防病保健康,黄芪汤,黄芪养生,中药黄芪...